دوره ۵۰۰ ساعته آشتانگا وینیاسا

 پرداخت این دوره بصورت علی الحساب محاسبه می گردد.پس از پرداخت، رزرو دوره فعال شده و طی هماهنگی با پشتیبانی ما به التفاوت مبلغ دلاری محاسبه و پس از تسویه حساب، ثبت نام دوره قطعی خواهد شد.

تاریخ دوره های 500 ساعته

• 12 بهمن – 11 فروردین

دوره هم حضوری و هم آنلاین

سطح دوره مبانی تا پیشرفته

تعداد سرفصل ها: ۶- آسانا، پرانایاما (تمرینات تنفسی)، مدیتیشن (تمرینات مراقبه)، آیورودا (طب سنتی هندوستان)، آناتومی و حرکت شناسی یوگا، فلسفه یوگا (یوگا سوترای پاتانجالی – بخش ۱،۲،۳،۴)

در انتهای دوره دو مدرک از موسسات یوگا الاینس آمریکا و یوگا الاینس انگلستان اهدا می شود.

این دو مدرک، معتبرترین مدارک یوگا در زمینه مربیگری می باشند.

مدت زمان دوره ۲ ماه است.

زبان دوره: انگلیسی بوده که ترجمه همزمان به فارسی می شود

اتفاقی که در دوره رخ می دهد: این دوره شامل ۲۰۰ و ۳۰۰ ساعته شده که افراد در طی دو ماه به سری یک و دو آشتانگا تسلط پیدا می کنند. همچنین در طول این دوره توجه بیشتری به مدیتیشن حرکتی و اصلاح حرکات می شود.

اهداف دوره: این دوره از سری یک شروع شده و به سری دو ختم می شود که فرد با نگرش وینیاسای حرکتی، جنبش هایی که بدون توقف صورت می گیرند آشنا شده و تمرین این دو سیکل، قدرت و انعطاف پذیری مورد نظر برای باقی سیکل های آشتانگا وینیاسا را به وجود می آورد.

قابلیت ها: مسلط شدن به سری یک و دو، وینیاساهای این سری ها، تنفس، نقطه خیرگی، بانداها و آموزش این سیکل ها به دیگر افراد. همچنین فرد به عنوان مربی سطح پیشرفته شناخته خواهد شد.

پیش نیاز: به دلیل اینکه هر دو دوره ۲۰۰ و ۳۰۰ باهم گذرانده می شوند، پیش نیاز ندارد