تمرین مبتدی هاتا یوگا با تانموی
تمرین مبتدی تا متوسط هاتا یوگا با تانموی تمرین مبتدی تا متوسط هاتا یوگا…
تمرین مبتدی تا متوسط هاتا یوگا با تانموی
تمرین مبتدی تا متوسط هاتا یوگا با تانموی از روز دوشنبه تا شنبه به استثنای روزهای یک شنبه برگزار می گردد.
این کلاس مناسب افرادی بوده که قصد یادگیری صحیح حرکات از ابتدا به همراه تکنیک های درست آن ها بوده تا از پایه ای قدرتمند برخوردار گردند. همچنین آماده سازی برای سطوح بعدی تمرین می باشد. از این رو می توان این گونه در نظر گرفت که یکی از اصلی ترین سطوح به منظور یادگیری آسانا یا وضعیت های یوگایی می باشد.
مدت ترم یک ماه از ساعت 7:30 تا 8:30 صبح به مدت 24 جلسه می باشد.
دوره های مرتبط
تمرین پیشرفته هاتا یوگا با تانموی
تمرین خم به عقب و باز کردن لگن با تانموی
تمرین صبح هاتا یوگا
دوره ۳۰۰ ساعته هاتا یوگا
اهداف دوره: این دوره شامل تمام خانواده وضعیت های یوگایی مانند خم به عقب ها، خم به جلوها، وضعیت ها پیچشی و معکوس پیشرفته می شود. تمرین این سبک، قدرت و انعطاف پذیری مورد نظر برای انجام هر نوع تنوعی از حرکات پیشرفته و تنوع هایشان را به وجود می آورد.
قابلیت ها: مسلط شدن به وضعیت های پیشرفته و تنوع هایشان و آموزش هاتا یوگای پیشرفته به دیگر افراد.
در این دوره فرد با آساناهای پیشرفته کاملا آشنا شده و در طول دوره با تمرین روزانه ای که دارد به قابلیت انجام وضعیت های پیشرفته مسلط می شود.
chat_bubble_outlineنظرات
3,000,000 تومان–7,950,000 تومان
تبليغات
قوانین ثبت دیدگاه