تمرین خم به عقب و باز کردن لگن با تانموی

تمرین خم به عقب و باز کردن لگن از روز دوشنبه تا شنبه به استثنای روزهای یکشنبه برگزار می گردد.

این کلاس مناسب تمام سطوح بوده و کمک بسیاری به باز شدن مفاصل و عضلات در قسمت های مختلف بدن می کند. همچنین پیش نیازی برای افراد مبتدی همچنین تمرین کننده های روتین می باشد. کلاسی سرشار از انرژی و چالش های متفاوت بوده که فرد می تواند نقاط ضعف خود را در دسته های متفاوت وضعیت ها بیابد.

مدت ترم یک ماه از ساعت 10:15 تا 11:15 ظهر به مدت 8 ، 16 يا 24 جلسه می باشد.

لطفا تعداد جلسات مورد نظر را از ليست انتخاب فرماييد.