دوره ۲۰۰ ساعته هاتا یوگا

 پرداخت این دوره بصورت علی الحساب محاسبه می گردد. پس از پرداخت، رزرو دوره فعال شده و طی هماهنگی با پشتیبانی ما به التفاوت مبلغ دلاری محاسبه و پس از تسویه حساب، ثبت نام دوره قطعی خواهد شد.

تاریخ دوره های 200 ساعته

• 15 آبان ماه الی 10 آذرماه 1402

سطح دوره: جامع

تعداد سرفصل ها: ۶- آسانا، پرانایاما (تمرینات تنفسی)، مدیتیشن (تمرینات مراقبه)، آیورودا (طب سنتی هندوستان)، آناتومی و حرکت شناسی یوگا، فلسفه یوگا (یوگا سوترای پاتانجالی – بخش ۱ و ۲)

در انتهای دوره دو مدرک از موسسات یوگا الاینس آمریکا و یوگا الاینس انگلستان  اهدا می شود.

این دو مدرک، معتبرترین مدارک یوگا در زمینه مربیگری می باشند.

مدت زمان دوره ۱ ماه است.

زبان دوره: انگلیسی بوده که ترجمه همزمان به فارسی می شود

• اگر زمان کافی برای دوره کامل که یک ماه است، دارید
• اگر می خواهید با فراگیری این سبک، جهشی چند مرحله ای در انجام وضعیت ها داشته باشید
• اگر قصد دارید به دیگران سری یک آشتانگا وینیاسا را آموزش دهید
• اگر با آشتانگا وینیاسا آشنایی دارید و یا آن را تمرین کرده اید
• اگر می خواهید نحوه تصحیح کردن افراد را آموخته و در آموزش های خود به دیگران بدون آسیب رساندن استفاده کنید
• اگر می خواهید با فراگیری این سری، توسط تمرین منظم و روزانه، بعد از مدت زمان مشخصی، سری دو آشتانگا وینیاسا را بیاموزید

دوره ۲۰۰ ساعته مناسب شماست. مدت زمان این دوره یک ماه بوده و در پایان دوره، دو مدرک ۲۰۰ ساعته از یوگا الاینس آمریکا و یوگا الاینس انگلستان دریافت می کنید.

بعد از این دوره می توانید در دوره ۳۰۰ ساعته آشتانگا وینیاسا یا هاتایوگا شرکت نمایید.

نکته: این دوره شامل دروس دیگری از جمله: پرانایاما (تمرینات تنفسی)، آیورودا (طب سنتی هندی)، آناتومی و حرکت شناسی یوگا، فلسفه یوگا و مدیتیشن (مراقبه) بوده و در انتهای دوره از تمامی دروس آزمون به عمل می آید.

 

نحوه برگزاری دوره:

هزینه اعلام شده شامل تمام جزئیات سفر به جز بلیط، ویزا و هزینه های شخصی در سفر می باشد. سفر معمولا دو روز قبل از شروع دوره از فرودگاه بین المللی امام خمینی تهران شروع می شود. تاریخ و زمان بلیطی که تهیه می شود باید با زمان اعلام شده به گروه یکی باشد تا شرکت کننده ها در صورت تمایل با یکدیگر سفر کنند. مقصد، فرودگاه بنگلور هندوستان بوده که در آن جا وسیله نقلیه به منظور انتقال افراد به شهر میسور و مجموعه نیروانا موحدی یوگا حاظر است. زمان تقریبی مسیر فرودگاه تا درب مجموعه تقریبا ۵ ساعت می باشد. بعد از رسیدن به مجموعه، شرکت کنندگان در اتاق های مشخص شده اسکان داده می شوند و استراحت می کنند. روز بعد با صرف صبحانه شروع شده و جلسه ای توجیهی از چگونه برگزار شدن و برنامه های دوره به اضافه سوال و جواب ادامه می یابد. بعد از جلسه و کمی استراحت، گشت و گزاری در اطراف خیابان های مجموعه به منظور آشنایی با منطقه و در صورت لزوم خرید موارد شخصی و ضروری صورت می گیرد. بعد از بازگشت، برای صرف ناهار و استراحت می رویم. بعد از ظهر و در صورت تمایل کلاس تمرین برگزار شده و بعد از آن صرف شام و استراحت به منظور آماده شدن برای شروع دوره از صبح روز بعد خواهد بود. بعد از اهدا مدارک در روز آخر و با توجه به تاریخ و زمان برگشت به فرودگاه بنگلور، وسیله نقلیه در جلوی درب مجموعه حاظر خواهد بود. زمان تقریبی از درب مجموعه تا فرودگاه ۵ ساعت می باشد.